Long Time No See

新しいBlogger 、久しぶりに試してみる。


Mac上のFirefoxからだと、なかなかうまくいかず、アルファベットはすぐにはいるのだが、日本語がうまくはいらなかったり、反応が遅くて、とりあえず、断念。
して、クロームから再度チャレンジ。こちらは今の所、スムーズだ。
ブログとブラスの使い分けはどのようにしていくべきなのだろうか。


また、少しずつ、試していくとするか。

単なる意味の無いメモ集その13

今週には、Tyees Cafeが40万アクセスを超える。
いかに、100万という数が大きいかがよくわかる。
このことだけでもよい経験だと思う。

顔見せブログ、実名出しブログと、そうでないものに区分けされるが、
内容的にも、総合か専門か、日常かイベントか、アフィリエイト系か、情報系か、
あるいは、各種取り揃えているものもあるし、
ホームページをベースキャンプとして、ブログや、作品集、スケジュールなどを多彩に分散配置する人もいる。

ブログを通じての交流、オフ会なども面白い。
100万アクセス到達までの道は長いが、続けて行きたいものであります。

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自己暗示テクニック系のメモ (とある雑誌から)
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外見や行動、口癖、ジンクスで、自分自身に暗示をかける・・・・劇的に変身できる自分に。

拡張自我(豪奢暗示、外見で自分に暗示をかける。)
・小手先は大切。上辺は大切。
・心理学的には拡張自我。
・・制服による自我強化(警官の制服)。心理学では洋服やアクセサリーは自分の分身・延長。
・・制服という社会的に認知された拡張自我が潜在意識の中で自信に結びつき、結果、身のこなしに威厳が付与される。
・高級スーツによる拡張自我ゲットにより、自信という暗示を手に入れる事も可能?

リスク耐性(豪奢暗示、外見で自分に暗示をかける。)
・給料日にたっぷりと現金を財布に詰め込む。
・・小心ものは、無駄遣いしたらどうしようと心配する。しかし、安易にリスクを回避する思考は自分の器や格を小さくしている。
・・全財産を持ち歩くくらいの意気込みがあれば、リスク耐性が潜在意識に刷り込まれ、多少のことでは動じない自分を作り出せるかも。

バーナム効果(豪奢暗示、外見で自分に暗示をかける。)
・英語を読めなくても、英字新聞を読む。
・・英字新聞を当たり前のごとく広げることで、周囲にインパクトを与えられる。
・・その他のはったりをかます手法でもよい。
・周囲に一目置かれると、これが翻って自分に暗示をかけたも同然の効果となる。・・・バーナム効果

行動変容(緩除暗示、立ち居振る舞いで自分に暗示をかける)
・身体を動かす事で暗示を生み、成長促進へとつなげる。・・・・体育会系は前向き?・・・行動変容
・対人不安を抱える315人の大学生に運動を義務づけたところ、4ヶ月後には70人弱が不安解消したとの実験結果あり。アメリカ・ベイラー大学の健康学者　ボーデン教授
・断続的な運動により肉大変化などを実感すると、継続は力なりのとおり、頑張れた自分に暗示がかかって自信がつき、その変化を誰かに知って欲しいという欲求(==ある意味の社交性)も芽生えるとの説らしい。

環境刺激(緩除暗示、立ち居振る舞いで自分に暗示をかける)
・暗い部屋はストレスが少なく、高血圧患者の血圧を下げるらしい。・・・ブリティッシュコロンビア大学のスードフェルド教授。
・我々を取り巻く環境、騒音、ネオンなどの多くの環境刺激が血圧をあげている。
・環境刺激によるストレスは、潜在意識下で忙しさのストレスと混同される。(自己暗示)
・・本当のストレスは、ストレス全体から環境刺激ストレスを除いた(逆暗示した)もの。
・実際以上に忙しそうにしている、ネオン街好きの人・・・ネオン街の光や音、その他の環境刺激ストレスを仕事の忙しさ(ストレス)と混同している。
・常日頃から、逆暗示を意識する。環境ストレス、環境刺激を除く工夫をする。
・たとえば、ちょっと一杯の無駄を見直す。

公表効果(緩除暗示、立ち居振る舞いで自分に暗示をかける)
・不言実行は有限実行よりも難易度が高い。
・大物ほど大ボラ吹き。
・目標を一度周囲に公表してしまえば、その実現に向けて自然と行動するようになる。
・周囲も巻き込み、結果、目標を達成しやすくなる。
・即ち、自分をも追い込む暗示。(e.g.)メジャーに行ってからのイチローのメディア露出)

(楽観暗示、口癖・考え方で自分に暗示をかける)
マイナス思考を捨てて前向きな自分に変わる方法
自己成就的予言
・血液型占いを信じる人ほど、そのタイプ分けどおりの性格になりがち。
・悪魔のことを考えるほど本当に悪魔がやってくる。
・日本的にいえば、「言霊」・・・自己成就的予言
・・未来は往々にして、事前に思い描いたとおりになる。(そう信じるほどに。)
・ビッグマウスは予言である。
・もしも、荷の重い仕事を頼まれた場合でも、まずは、「やります」即答・宣言をしてしまう。すると、すべての行動が作業完遂に向けて関連づくように暗示がかかるはず。

脱無能感(楽観暗示、口癖・考え方で自分に暗示をかける)
・反省好きは進歩しない
・ささいな失敗でくよくよする人は、逆に、ささいな成功でうぬぼれる訓練をすべきである。
・(vs 失敗は成功の母)　しかし、もともと、ちょっとしたことで落ち込むのが人間。
・失敗から教訓を学んでもへこんで時間を無駄にするのが関の山?!
・反省すると「未来が暗くなり」「無能感が高まる」結果をもたらすと指摘・・・ノースカロライナ州立大学のスコット教授
・逆に、良い結果が出た時に、自分の何が素晴らしかったのかを健勝してみるほうが、自己肯定感が増し、暗示も強く効いて行く。
・反省は猿にでもまかせておけ?!

アイロニック効果(楽観暗示、口癖・考え方で自分に暗示をかける)
・本番前の落ち着けはタブー
・本番前のプレッシャーに弱い人・・・手のひらに「人」の文字を書いて飲み込んだり、大失態時に「落ち着け」と自分に言い聞かせようとすると、反対に恐慌状態が悪化する。
・リラックスしようと念じれば念じるほど緊張状態に陥る。・・・アイロニック効果
・手のひらに書いた「人」の文字は、パニックの象徴としてのマイナスの暗示効果を発揮してしまう。
・正解は、「楽しもう」などのポジティブな言葉がけ。
・リラックスしなくちゃ・・・これよりは、・・・このコーヒーうまいなあ。楽しんで行こう。

定法暗示・・リカバリーで暗示をかける
ピンチやストレスを乗り越えられる人になる

条件づけ(定法暗示・・リカバリーで暗示をかける)
・ジンクスは心の条件反射を高めていく作業。内容は単純なものほど好ましい。一度決めたらできる限り変更しない。
・条件づけが徹底されていればいるほど、潜在意識においてポジティブな条件反射が確立されていく。
・自分へのご褒美といって、さまざまな方法でモチベーションを高めて行くよりも、「朝起きたら必ず最初に歯を磨く」など単純なことでいいので、必ず毎日試行することが効果的なジンクスの確立法である。
・自分へのご褒美は間違い。

認知的不協和(定法暗示・・リカバリーで暗示をかける)
・スケジュールに余裕の無い時には、自分を騙してしまえばよい。
・人は現実と自分の認識が相容れない場合(認知的不協和)、それを解消すべく、騙されている事は認めず、正当化しようとする心理が働く。
・スケジュールでは、手帳サイズを大きくして余白部分を増やすと、時間が増えた訳ではないから、仕事が減ったんだなと錯覚し、結果として、そんなに忙しくないと潜在意識が勝手に誤解してくれる。

周辺視野(定法暗示・・リカバリーで暗示をかける)
・視界が180度確保された状態で地平線を見る機会が人生で何度あるだろうか。都心では、高い場所に登る必要が有る。見晴らしのよい海辺(岬など)もよいけれど。
・都会では、地上にいると、どこでも人影や建物に視界が塞がれる。
・周辺視野が狭まる事は、それ自体でストレスになる。
・昼休みは会社の屋上にあがってみたり、非常階段?から下界をみおろすだけでもよい。
・高い場所からの景色は、視界をストレスから解放し、エンドルフィンの分泌により前向き思考になる。
・定期的に周辺視野を広げるようにしておくと驚くべき前向きな暗示がかかる。


・・・・
・まずは自分に対するマイナスイメージ、マイナス方向の水路づけを取り除くこと。
・これを維持するには、自己暗示にかかりやすい体質状態を保つための努力が必要。暗示体質の維持
・朝型の生活スタイル、十分に日光を浴びる。日光を浴びると睡眠誘発ホルモンが生成される?
・すぐにリラックスできる条件漬け。音楽療法やイメージトレーニングが有効。自分のテーマ曲、お気に入りの写真を持ち歩くなど、無理なく手軽な方法で。
・植物を育てるのもよい。毎日成長する様子を見る事で、エデン効果、心が前向きになる効果あり。できるだけ成長の早い植物が良いかも。日々草。
・テレビや新聞のニュースを見ない。ネガティブなニュースが多い場合、情報を遮断してしまうことで、マイナス暗示を防ぐ。どうしても遮断できない場合は、明るい話題にフォーカスして情報を取捨選択。
・信じることが最も大切。

心理学者　内藤氏の言葉からのメモ
・・・社会が複雑化し、情報が錯綜している現代だからこそ、シンプルに自分自身と向き合うことが大切。シンプルイズベスト。
キングオブ自己啓発は、「自己暗示」から。
幼少期の他者からの評価というのはとても内面化されやすい。もし仮に、マイナスの自己イメージが植え付けられてしまった場合、例えば偉人の言動から学ぶ自己啓発のように「上書き」していく方法では、そのマイナスの自己イメージはなかなか払拭できない。性格を含め、根本的に変わるためには、自己暗示による水路づけが絶対に必要。時間をかけてゆっくりと潜在意識に埋め込まれたマイナスの自己イメージは、いってみれば、水が同じ場所をトオルうちに深くなった水路と同じ。このことを逆手にとって、水の流れを意識的に別の方向、プラスの自己イメージへと導くことが、「自己暗示」。。。

上記の暗示は、これに懐疑的になった時点で効力が失われるとのこと。
信じることが大切。
内容が間違っていない事を祈りつつ・・・・by tyees

単なる意味の無いメモ集その12

椰子、香具師、こうぐしともやしとも読む
てきや　的屋

普通の恋: 菊地成孔 feat.岩澤瞳: 音楽
http://www.youtube.com/watch?v=jf7ssWWCbhU

Computer House of Mode
~ SPANK HAPPY
サックス奏者、菊池成孔と現役OLの岩澤瞳による、超がつくほどポップなデュオのデビュー・アルバム。岩澤のキッチュなウィスパー・ヴォイス、ときおり顔を出す超抑え気味な菊池の声が印象的。“サブカル・メディアのカルトな人気者”にしておくのはもったいないよ。

映画
アトムとカイジみたい

先日、勝間さんPay it forwardに感激してたみたいだけど。それって、ずいぶん昔に経験済み!

安くデートを済ませる方法・そして、お金も稼げる?!
・ゲームテスター　時給1000
・映画テスター?　
・ペット散歩代行30分　2500円から　スタッフ登録必要?
・ヴィラデマリアージュ日比谷パレス
・ミステリーショッパー登録　お店の態度などを調査する。GS二人で一万円?、住宅展示場5000円
・ワタベウェディング　只??　ハワイもあり　結婚式をただにする方法　3/20　5/4　10/1???
・上野動物園デート　
・プリウス試乗
・播磨屋ステーション
・陸上自衛隊広報センター

日光日帰り1万円コース　車で
・まず、朝6時には出発。8時には到着していることが条件。
・華厳の滝コース、山上レストラン　実はパーキングの近く
・コラボ系羊羹、しそ巻きとうがらし
・湯葉ラーメン、生湯葉ラーメン　
・鶴亀大吉湯、やしお湯
・日光金谷ホテル　ヘンレケラーも宿泊? は見るだけにする。

栃木県自慢
・いちご　40年間日本一とれる??
・かんぴょう　地球二回周分の長さ??
・ピアノ所有率日本一??
読書・雑誌から

湊かなえ　「告白」

鈴木おさむ
SMAP×SMAP
ハンサム★
スーツ

ますいしほ
　銀座クラブのママ兼作家　双子の妹さくらとともに、会員制クラブ「ふたご屋」を開業
　いい男の条件


社内恋愛対策

-別れの演出-
恋愛トラブルプロ集団「別れさせ屋」
www.wakare-pro.com
恋愛トラップ例
・依頼者本人による、ターゲットへの別れの布石提示、メールの回数を減らす、会わないようにするなど
・運命的な演出で、異性工作員をターゲットに近づける
・異性工作員とターゲットが恋愛関係に
・ターゲットから依頼者への別れの提示。異性工作員は、自然消滅の方向へ。

その他の別れ文句
・君のような高嶺の鼻と俺じゃ、釣り合いがとれないよ。
・君が進んで行く未来に、僕はプラスになれないる
・今は仕事だけに集中したいんだ。
・悪口メールを一斉送信されたら。「俺のこと気に食わないみたいだけど、俺は君のことを悪く言うつもりは無いから、お互いに良い関係でいようよ。」というメールを送信。
・別れた彼女から「死んでやる」メールがきたら、なんとしてでも彼女の家に行って、「生きてて良かった。ごめん」と伝えてあげる。落ち着いてきたら、「君には良い恋愛をしてほしいな」とのポジティブメッセージを送る。

-城咲仁-
受け入れられない所を伝えて、一端距離を置くべし!
別れ話は大人の話し合いができる外で結構すべし!
ごめんねとありがとうをシメの文句に利用すべし!
社内恋愛の別れはふたりの未来のためにある。

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桜木ピロコ「肉食系女子の恋愛学」

単なる意味の無いメモ集その11

cloud 7
cloud 9

リオデジャネイロ　Lio de Janeiro　ポルトガル語　一月の川
Carnaval　カルナヴァル　カトリックの謝肉祭のこと
カトリックの儀式の復活祭までの40日間が禁欲期間になるため、その前の時期を楽しもうということで始まったらしい

サンバ　ディ　コラソン・・・サンバの心、魂のサンバ
de ポルトガル語、スペイン語で、・・・の
de+el デル　スペイン語
コラソン　ポルトガル語　心、心臓

ギグ
ゴダール


ホテルエピナール那須　別荘地近くのホテル

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be on cloud nine
（嬉しくて）浮き浮きしている
字義どおりには「九番目の雲の上にいる」だが、その由来については後述のとおりである。Sally's on cloud nine because her favorite rock star spoke to her.（サリーはいちばん憧れているロックスターに声をかけられ、嬉しくて浮き浮きしている）。Is he happy? He's on cloud nine.（彼はハッピーかって？　もう嬉しくて、足が地に着かないよ）。さて、この表現の成り立ちについていうと、もともとはbe on cloud nineではなく、be on cloud sevenといっていた（今でも、時に、sevenを使った言い方を耳にすることがある）。このbe on cloud sevenは、be in seventh heavenと、漫画などにあるような「死んだ人が雲の上に座ってハープを弾いている」情景とが、結合して出来たと推測される。一方、米国気象局の専門用語にcloud nineという表現がある。これは気象学的に九つに分類された雲のうち「九番目の雲（具体的には入道雲をさす）」ということだが、このcloud nineのほうがcloud sevenよりも数字の上では位が上だという言葉遊びから、パイロットたちの間では、上述のon cloud sevenに代わってon cloud nineという言い方がはやりだし、それが一般にも広がって、今日のように慣用句として定着したものと思われる。［言い換え］be very, very happy

be in seventh heaven
有頂天になっている
イスラム教やユダヤ密教によれば、天国(heaven)は七つあり、その七つ目(seventh)は「至上の極楽」であって、神のいる所だという。そこから英米語では、seventh heavenを「最高の幸せ」の意味で使うようになった。Osamu has been in seventh heaven ever since he learned he'd passed the entrance exam.（オサムは入試に通ったと知ってから、有頂天になりっぱなしだ）。時にはinを伴わず、seventh heaven単独で使うこともある。Wetting my feet in puddles of water was seventh heaven for me when I was a kid.（子どもの頃、水たまりに足を浸すのが何よりの喜びだった）。なお、一般の英和辞書などではin the seventh heavenのように定冠詞がついている例をよく見かけるが、これはイギリス英語特有の言い方であって、アメリカ英語では、〜 of delightなどの形をとらない限り、定冠詞がつくことはない。→be on cloud nine［言い換え］be extremely happy

クラウドたち

クラウドは群衆と理解していた時代もそういえばあった。
いや、スペルが異なるのだが。笑

今では、カタカナで「クラウド」と書くと、異なる意味になってしまったかの感がある。

まだ、大半は、否定的でもあり、セキュリティがとか、安全性がとかいっている。
また、自分のコア部分を外にゆだねてしまう事に不安をもっているものたちも多い。

しかし、大半は、対応の準備をしはじめ、
それをサービスとしたい者たちは、次次とクラウド対応を口にするようになった。

価格の面でも、まだまだ、高いものがあるし、企業向きには様々なアレンジも必要であるものの、世の中の動きは、クラウドに向かっているようである。

いずれにせよ、使う側にとっては、選択肢が増えた。
しかし、クラウドの中では、クラウドの流儀があることも知っておく必要があろう。

クラウドよりこちら側の世界とクラウドより向こう側の世界では、ルール、流儀、マナーが異なることを理解した上で、その多様性に対応することをマネージできれば、ユーザーにとっての世界、自由度、選択肢はおおいに広がるのであろう。

Cloudたちは、有頂天になることなく、群衆にもなることなく、太陽の光をすべてさえぎることもなく、美しく、大きく育ちつつ有る夢ある未来に向かう雲たちであって欲しいものだ。


-memo-

crowd・・・群衆, 人込み；群衆を演じる役者たち；群衆；多数の人
(the crowd)大衆, 庶民
・follow the crowd世間並みにする, 付和雷同する
（無秩序に集まったり固まっている）たくさんのもの, 多数の…
・a whole crowd of books on the desk 机の上の本の山.
聴衆, 観衆, 観客, 見物人, 出席者
・Closing day drew a good crowd. 千秋楽には大入りだった.


cloud・・・雲
・a sea of clouds雲海
雲状のもの, もうもうとしたもの（ほこり・煙など)；煙(of ...)
大群, 集団((of ...))
・a cloud of mosquitos 蚊の大群
・in clouds大群で［を作って］.
（鏡・大理石などの）曇り, きず；((古))斑点(はんてん).
暗くする［曇らせる］もの；憂愁, 暗影, かげり, 気配
on cloud nine とても幸福で, 有頂天の.
under a cloud 恥をさらして；（悪事をしたと）疑われて；憂うつで

やる気を起こす方法?!

乳幼児精神医学の権威　ロバート・エムディは、このように述べているらしい。
「子供ははじめて何かに取り組むときに、やり方を教えてくれる人、見守ってくれる人がいて、うまくいったときに喜んだりほめたりしてくれると「やる気」を引き起こす。」

このことは、大人にもあてはまるらしい！！

きわめて応用範囲の広い内容である。

単なる意味の無いメモ集その10

世の中の傾向をみる、流行言葉をみる道具
・・Kizashi,Googleトレンドなど

リーダーやマネージャに必要な三つの基本スキルとは
・・あたりまえの答え
・・・テクニカル、ヒューマン、コンセプチュアルスキル
・・Tyees流の答え
・・・好きなこと、やりたいことのみを、夢にして、とことん追求する、形に少しずつしていくタフさ、嫌われてもいい。いい人である必要もない。頑固なまでに追求していく。

物事は、計画し、実行し、よく見てチェックして、進めていく。
立ち上げ、計画、実行、終結という言い方もあろうか。


もっと賢く、もっと安全に、もっと早く、もっとよく、もっとグリーンで、もっと小さくできないか？!

チームとは、決まった、あるいは決められたメンバーである必要はない。
夢の実現に向けて自由に編成してもよいのだ。tyees
そして、決められたこと以外もしていいのだ。
組織がそれを許さないときには、組織以外で、組織に隠れてやるくらいでちょうどよいのだ。

コンセプチュアルスキルを高めるための質問たち・・・
・・他に関係するものがないか？
・・他に影響する、影響を受けるものがないか？
・・もっと広い視野から見ることはできないか？
・・一年後、三年後、n年後、それはどうなっているか？もっと長期的視点から見ることはできないか？
・・因果関係、相関関係は本当にそうなのか？
・・抜け・漏れ、ダブりなどはないか？


ヒューマンスキル・・・積極的に聴く、共感的に理解する、事故を適切に主張する（アサーション)